Pontos e frases que chamaram a minha atenção.
Em tempos de #vulnerabilidade, como o que estamos vivendo agora com o #covid19, precisamos ampliar o nosso olhar e quem sabe pensar diferente e até rever alguns conceitos que construímos ao longo dos anos. Quem sabe os pontos que seguem abaixo possam ajudar você com isso.
"Vulnerabilidade é a emoção que sentimos em períodos de incerteza, insegurança e exposição emocional."
Recentemente terminei de ler o livro da Brené Brown, A Coragem para liderar, e gosto de marcar alguns pontos e frases que me chamaram a atenção e resolvi compartilhar com vocês.
Frases e pontos da Brené Brown.
Você não pode alcançar a coragem sem encarar a #vulnerabilidade. Aceite a dificuldade.
Não se pode crescer e contribuir plenamente usando uma armadura. O simples ato de usá-la já exige uma quantidade enorme de energia – às vezes, toda a nossa energia.
Vulnerabilidade não é ganhar ou perder, é ter coragem de agir quando não se pode controlar o resultado.
O que quer que você faça, não traga o ódio para o seu coração.
Amar é ser vulnerável.
Na ausência de um vínculo autêntico nós sofremos. E quando eu digo autêntico quero dizer o tipo de vínculo que não requer de nós esforço para sermos aceitos nem mudar para nos encaixarmos.
A #confiança é o acúmulo e a sobreposição dos pequenos momentos e da vulnerabilidade recíproca ao longo do tempo. A confiança e a vulnerabilidade crescem juntas, e trair uma delas é o mesmo que destruir as duas.
Sentir é ser vulnerável. Acreditar que a vulnerabilidade é uma fraqueza é acreditar que sentir é uma fraqueza.
É na vulnerabilidade que nascem o #amor, o pertencimento e a alegria.
Transparência é gentileza. Falta de transparência é indelicadeza.
Os líderes precisam dedicar uma quantidade razoável de tempo para lidar com medos e sentimentos, ou vão desperdiçar uma quantidade exorbitante de tempo tentando gerenciar comportamentos ineficientes e improdutivos.
Quando nos separamos de nossas emoções a ponto de literalmente não reconhecermos quais sentimentos físicos estão vinculados aos sentimentos emocionais, nós não obtemos controle, nós o perdemos.
Quando o coração está aberto e livre, e nos conectamos com as nossas emoções e entendemos o que elas nos dizem, novos mundos se abrem.
Ser fluente na linguagem dos sentimentos significa conseguir nomear pelo menos trinta deles.
O reconhecimento surgiu como algo essencial para o #desenvolvimento de líderes corajosos e culturas de coragem.
O #reconhecimento é um fator que faz crescer o engajamento, a satisfação e a retenção de funcionários num mercado de talentos mundial cada vez mais competitivo.
Precisamos comemorar uma conquista assim que ela acontece.
Citação de Ken Blanchard com o complemento da Brené: Flagre as pessoas fazendo a coisa certa. É muito mais importante do que compilar os comportamentos que estão errados.
Em todo lugar pessoas, pessoas, pessoas são apenas pessoas, pessoas, pessoas.
#Empatia não é conectar-se a uma experiência. Empatia é conectar-se às emoções que sustentam uma experiência.
As figuras de autoridade na escola têm um poder e uma influência enormes, e o modo como eles escolhem usar esse poder e essa influência transforma as #pessoas. Para o bem ou para o mal.
Podemos respeitar e tratar os pontos de vista das pessoas como verdade, mesmo quando são diferentes dos nossos.
Somente quando passamos a incluir, respeitar e valorizar pontos de vista diversos é que podemos começar a ter uma visão completa do mundo, das pessoas a quem servimos, do que elas precisam e como conseguir atendê-las.
Não é possível praticar empatia se temos necessidade de ser o sabe-tudo; se não conseguirmos agir como aprendizes, então não podemos ser empáticos.
Não julgamos os outros naquilo em que temos a autoestima e a confiança fortalecidas, então quanto mais melhorarmos em relação a essas questões, mais deixamos de julgar.
Empatia é a ferramenta de #conexão e aumento de confiança mais poderosa que temos, e é o antídoto para a vergonha.
#Autoconhecimento e amor-próprio são importantes. Nós somos o nosso modo de liderar.
Um líder corajoso é alguém que diz: Vejo você. Escuto o que você diz. Não tenho todas as respostas, mas vou continuar ouvindo e fazendo perguntas.
#Feedback não é dar sermão.
Conheça meus valores = saiba quem sou. Sem valores = não sou eu.
Quando os valores não são claros, é fácil ficarmos paralisados, ou, o que é igualmente perigoso, ficarmos muito impulsivos.
É muito mais fácil lidar com conflitos quando você é capaz de fazer sua equipe participar de uma conversa sobre valores.
Integridade é escolher coragem em vez de conforto. É escolher o que é certo em vez do que é divertido, rápido ou fácil; e é pôr seus valores em prática, e não apenas declará-los.
Pedir ajuda é uma atitude de poder. Um sinal de que se é forte o suficiente para pedir e para combater a vontade de julgar.
Sem uma ferramenta e sem investir certo tempo, as coisas começam a ruir e dão errado nas equipes antes que você perceba.
A confiança surge do acúmulo de pequenos momentos que acontecem com o passar do tempo, algo que não pode ser exigido com um comando.
Nós não ganhamos a confiança quando exigimos dizendo “Confie em mim!”. Nós ganhamos quando falamos “Como está indo a quimioterapia da sua mãe?”.
A confiança continua sendo um processo vivo que requer atenção constante.
A essência da confiança nos outros na verdade se baseia na nossa capacidade de confiar em nós mesmos.
A confiança é construída nos pequenos momentos.
Não podemos dar às pessoas algo que não temos.
Quando temos #coragem de entrar na nossa própria história e reconhecê-la, temos a oportunidade de escrever o final. E, quando não reconhecemos nossas histórias de fracasso, percalços e sofrimento, elas é que mandam em nós.
Somos seres emocionais e, quando nos acontece algo difícil, a emoção é o que nos move.
O ego pode ser um mentiroso dissimulado e perigoso quando se sente ameaçado.
Na ausência de dados, sempre inventamos histórias.
Transparência é #gentileza. E a transparência reduz por completo a invenção de histórias e as teorias da conspiração.
Sem uma conversa real sobre feedback, o que ocorre é menos aprendizado e mais posturas defensivas.
Só porque alguém não quer ou não é capaz de nos amar, não significa que não sejamos dignos de ser amados.
Reconheça a sua história e você terá a chance de escrever o final. Negue a história e é ela que vai comandar você.
Nós falhamos no minuto em que deixamos alguém definir para nós o que é sucesso.
Convido-os a levar o que fez sentido. Se algo não fez sentido, ok, está tudo bem. Também convido vocês a comprarem e lerem o livro se quiserem ampliar suas formas de pensar, sentir e agir. Segue link direto para compra se assim desejar:
Referência:
Brown, Brené. A coragem para liderar: trabalho duro, conversas difíceis, corações plenos. 1ª ed. – Rio de Janeiro: Bestseller, 2019.